Морковно-манговый смузи с физалисом
- Калорийность блюда: 175 ккал *
- Содержит жиров: 1 грамм
- Содержит белков: 3 грамм
- Содержит углеводов: 34 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Морковно-манговый смузи с физалисом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Манго очистить, отделить мякоть от косточки и крупно нарезать. Морковь очистить и натереть на средней тёрке. Физалис очистить, вымыть и обсушить.
ШАГ 2 Подготовленные ингредиенты смешать с апельсиновым соком (по желанию сок можно предварительно охладить) и корицей в блендере. Попробовать, добавить апельсиновый джем и ещё раз тщательно перемешать.
ШАГ 3 Готовый смузи разлить по бокалам, украсить дольками апельсина и сразу подавать.