Добавить рецепт

Смузи из фруктов и ряженки

Смузи из фруктов и ряженки
Добавил:
02 августа 2022
0
  • Калорийность блюда: 318 ккал *
  • Содержит жиров: 4 грамм
  • Содержит белков: 6 грамм
  • Содержит углеводов: 64 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Смузи — это смесь фруктов или овощей, пюре изготавливают в блендере с соком, подсластителями или льдом. Молочные продукты, такие как молоко, йогурт, обезжиренный, сыр добавляются. Подсластители похожи на сахар, сироп и мед. Другие смузи могут содержать травяные или пищевые добавки. Смузи имеют густые консистенции, которые были изобретены еще 23 июня 1940 года.
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
2

Ингредиенты для приготовления Смузи из фруктов и ряженки:

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить фрукты. Снять кожуру и шкурку.

ШАГ 2 Нарезать небольшими ломтиками и засыпать в блендер.

ШАГ 3 Добавить мюсли, мед и ряженку.

ШАГ 4 Затем взбить до однородной массы.

ШАГ 5 Подавать на стол охлажденным.
Теги:
Бананы Киви Ананас Мед Мюсли Ряженка 4%-ая главная Напитки Европейская кухня Вегетарианская еда

Похожие рецепты

Банановый смузи с фейхоа и клубникой
Банановый смузи с фейхоа и клубникой
Смузи морковно-абрикосовый
Смузи морковно-абрикосовый
Смузи из брокколи, шпината и фруктов
Смузи из брокколи, шпината и фруктов
Мангово-ананасовый смузи
Мангово-ананасовый смузи
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация