Фруктовый смузи с клубникой
- Калорийность блюда: 225 ккал *
- Содержит жиров: 1 грамм
- Содержит белков: 4 грамм
- Содержит углеводов: 51 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Фруктовый смузи с клубникой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить мякоть одного апельсина.
ШАГ 2 Поместить апельсин и клубнику в чашу блендера.
ШАГ 3 Банан нарезать произвольно.
ШАГ 4 Добавить в блендер банан и черную смородину.
ШАГ 5 Влить сахарный сироп.
ШАГ 6 Влить апельсиновый сок.
ШАГ 7 Взбить до однородной массы.
ШАГ 8 Перелить в высокий прозрачный стакан.
ШАГ 9 Украсить ягодой клубники.
ШАГ 10 Подавать сразу.
