Белковый коктейль шоколадно-банановый
- Калорийность блюда: 471 ккал *
- Содержит жиров: 15 грамм
- Содержит белков: 29 грамм
- Содержит углеводов: 60 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Белковый коктейль шоколадно-банановый:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Мягкий творог положить в чашу блендера.
ШАГ 2 Спелый банан нарезать произвольно.
ШАГ 3 Добавить банан к творогу.
ШАГ 4 Добавить какао.
ШАГ 5 Мед добавить по вкусу.
ШАГ 6 Влить молоко.
ШАГ 7 Взбить до однородной массы.
ШАГ 8 Вылить в высокий прозрачный стакан.
ШАГ 9 Украсить долькой банана.
ШАГ 10 Подавать.
