Смузи с сельдереем и крыжовником
- Калорийность блюда: 180 ккал *
- Содержит жиров: 1 грамм
- Содержит белков: 3 грамм
- Содержит углеводов: 43 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Смузи с сельдереем и крыжовником:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Стебель сельдерея промыть и нарезать..
ШАГ 2 Яблоко очистить от сердцевины и нарезать дольками.
ШАГ 3 Банан нарезать.
ШАГ 4 Крыжовник промыть.
ШАГ 5 Поместить все ингредиенты в чашу блендера.
ШАГ 6 Добавить мед по вкусу. Если банан спелый, можно без подсластителя.
ШАГ 7 Влить воду.
ШАГ 8 Взбить до однородной массы.
ШАГ 9 Вылить в высокий прозрачный стакан.
ШАГ 10 Подавать.
