Смузи со шпинатом
- Калорийность блюда: 575 ккал *
- Содержит жиров: 24 грамм
- Содержит белков: 15 грамм
- Содержит углеводов: 77 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Смузи со шпинатом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Для приготовления зелёного смузи из шпината возьмите ингредиенты и технику. Небольшой пучок шпината промыть, обрезать толстые стебли.
ШАГ 2 Подготовить спелый банан, нарезать произвольно.
ШАГ 3 Зелёное яблоко очистить от сердцевины.
ШАГ 4 Нарезать яблоко дольками.
ШАГ 5 Сложить ингредиенты в чашу блендера.
ШАГ 6 Добавить миндальное молоко.
ШАГ 7 Добавить мёд по желанию.
ШАГ 8 Взбить до однородной массы.
ШАГ 9 Вылить зелёный смузи из шпината в высокий стакан.
ШАГ 10 Подавать смузи сразу.
