Чай с черной смородиной и мятой
- Калорийность блюда: 164 ккал *
- Содержит жиров: 2 грамм
- Содержит белков: 3 грамм
- Содержит углеводов: 32 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Чай с черной смородиной и мятой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Для приготовления домашнего чая черную смородину промыть.
ШАГ 2 Измельчить смородину в блендере или растолочь.
ШАГ 3 Красное яблоко освободить от сердцевины.
ШАГ 4 Нарезать яблоко кубиками среднего размера.
ШАГ 5 Выложить смородину, яблоки и мяту в заварочный чайник.
ШАГ 6 Добавить молотую гвоздику.
ШАГ 7 Добавить к домашнему чаю корицу.
ШАГ 8 Залить кипятком и дать настояться 10 минут.
ШАГ 9 Добавить мед по вкусу.
ШАГ 10 Подавать домашний чай горячим.
