Тушеная курица с ананасами
- Калорийность блюда: 235 ккал *
- Содержит жиров: 1,9 грамм
- Содержит белков: 30,6 грамм
- Содержит углеводов: 22,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Тушеная курица с ананасами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Морковку порезать четверть кружочками, слега обжарить на растительном масле.
ШАГ 2 Курицу порезать на маленькие кусочки, добавить к морковке на раскаленную сковороду, обжаривать, пока все мясо не побелеет снаружи. Посолить. Убавить огонь до среднего.
ШАГ 3 Ананасы порезать кубиками и добавить к курице.
ШАГ 4 Сок из банки и полстакана горячей воды вылить в курицу и тушить под крышкой 20–30 минут.
