Тефтели из сельди «Птичьи гнезда»
- Калорийность блюда: 550 ккал *
- Содержит жиров: 41,7 грамм
- Содержит белков: 39 грамм
- Содержит углеводов: 4,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
45 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Тефтели из сельди «Птичьи гнезда»:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Сельдь вымочить, разделать на чистое филе и мелко порубить вместе с анчоусами, репчатым луком, каперсами или солеными огурцами. Из подготовленной массы сформовать тефтели.
ШАГ 2 В середине каждой тефтели положить вареные яичные желтки. Подать на листьях зеленого салата.
