Гречневая каша с сыром и овощами
- Калорийность блюда: 300 ккал *
- Содержит жиров: 8,4 грамм
- Содержит белков: 15,7 грамм
- Содержит углеводов: 38 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Гречневая каша с сыром и овощами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Овощи и адыгейский сыр нарежьте небольшими кубиками.
ШАГ 2 Можно так же использовать любые овощи — кабачок, баклажан, фасоль стручковую, белокочанную капусту.
ШАГ 3 Разогрейте на сковороде масло, добавьте в него специи и через пару секунд сыр и овощи.
ШАГ 4 Обжаривайте все на среднем огне 5 минут.
ШАГ 5 Промойте гречку и добавьте ее в овощи.
ШАГ 6 Залейте небольшим количеством воды, посолите, перемешайте, накройте крышкой и варите до готовности — пока вся вода не впитается.
