Запеканка творожная с овощами
- Калорийность блюда: 188 ккал *
- Содержит жиров: 8,4 грамм
- Содержит белков: 18,3 грамм
- Содержит углеводов: 10,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Запеканка творожная с овощами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогреваем духовку до 180–190 градусов.
ШАГ 2 Взбейте яйцо с солью и специями. Вмешайте в сметану зелень и чеснок. Тщательно вмешайте в творог обе смеси.
ШАГ 3 Порезав кубиками «наполнители»: томаты, перец, оливки — аккуратно вмешайте в полученную творожную массу.
ШАГ 4 Выпекаем минут 30 (или до золотистой корочки). Подавать можно со сметаной.
