Тыквенная каша в горшочке
- Калорийность блюда: 238 ккал *
- Содержит жиров: 6,7 грамм
- Содержит белков: 4,2 грамм
- Содержит углеводов: 44,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
50 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Тыквенная каша в горшочке:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Тыкву и яблоки очистить от кожуры и натереть на крупную терку.
ШАГ 2 Добавить сахар, корицу и мускатный орех.
ШАГ 3 Рис или булгур промыть.
ШАГ 4 В горшочки разложить на дно небольшой слой тыквы с яблоками, потом рис или булгур, сверху выложить оставшуюся тыкву с яблоком.
ШАГ 5 Сверху положить кусочки сливочного масла.
ШАГ 6 Запекать в духовке 40 минут при 180 градусах.
