Цельнозерновая каша в медленноварке
- Калорийность блюда: 210 ккал *
- Содержит жиров: 1,9 грамм
- Содержит белков: 5,2 грамм
- Содержит углеводов: 46,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
2 часа
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Цельнозерновая каша в медленноварке:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Для приготовления цельнозерновой каши смешайте в слоукукере все перечисленные выше ингредиенты (кроме тех, что предназначены для подачи). Закройте слоукукер крышкой и оставьте доходить на ночь (или не менее чем на 8 часов).
ШАГ 2 Утром установите слоукукер на максимальный режим и варите кашу до размягчения зерен около 2 часов. Один раз кашу нужно будет перемешать, примерно через час после начала готовки.
ШАГ 3 При подаче добавьте в кашу молоко, украсьте по вашему вкусу свежими фруктами, сухофруктами или орехами.
