Острая черная фасоль
- Калорийность блюда: 342 ккал *
- Содержит жиров: 2 грамм
- Содержит белков: 18,5 грамм
- Содержит углеводов: 62 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
45 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Острая черная фасоль:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нагрейте глубокую сковороду с 2 ст. л. оливкового масла и обжарьте чеснок и лук до мягкости.
ШАГ 2 Добавьте чили и тмин, обжарьте еще несколько минут, затем влейте яблочный уксус, добавьте сахар, порубленные томаты и посолите. Тушите 10 минут.
ШАГ 3 Добавьте фасоль и тушите еще 10 минут. Подавайте с рисом или хлебом.
