Жареный тофу на соевом соусе
- Калорийность блюда: 330 ккал *
- Содержит жиров: 18 грамм
- Содержит белков: 29 грамм
- Содержит углеводов: 13 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Жареный тофу на соевом соусе:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Слегка смажьте сковороду маслом.
ШАГ 2 Положите соус тамари в тарелку. В другой тарелке смешайте дрожжи с приправами.
ШАГ 3 Нарежьте тофу полосками.
ШАГ 4 Опустите тофу в соус тамари, а потом в смесь из дрожжей.
ШАГ 5 Обжарьте с двух сторон до золотистой корочки.
