Овощная запеканка с горчицей
- Калорийность блюда: 702 ккал *
- Содержит жиров: 48 грамм
- Содержит белков: 20 грамм
- Содержит углеводов: 50 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
50 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Овощная запеканка с горчицей:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Из муки, соли, сливочного масла, 4 ст. ложек холодной воды замеси тесто и выдержи 2 часа в холодильнике. Это чтобы у запеканки была форма.
ШАГ 2 Брокколи разбери на соцветия и отвари 4 минуты, слей воду.
ШАГ 3 Помидоры разрежь пополам, лук и чеснок поруби и обжарь, туда добавь брокколи.
ШАГ 4 Яйца смешай со сливками, горчицей, мелко рубленной зеленью и сыром, посоли, поперчи.
ШАГ 5 Форму смажь маслом и выложи раскатанное тесто. Затем выложи сверху овощи и яично-сливочную смесь.
ШАГ 6 Запекай при 160С 30 минут.
