Нежные куриные шарики в соусе
- Калорийность блюда: 167 ккал *
- Содержит жиров: 8 грамм
- Содержит белков: 19 грамм
- Содержит углеводов: 4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
9
Ингредиенты для приготовления Нежные куриные шарики в соусе:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Слегка отбить филе и мелко нарезать. Добавить к филе нарезанный лук, посолить, поперчить, вбить яйцо. Хорошенько перемешать.
ШАГ 2 Форму для запекания смазать сливками. Сформировать небольшие шарики из приготовленной массы и выложить их в форму (можно предварительно обвалять шарики в муке).
ШАГ 3 Запекайте в разогретой до 180 °C духовке (10-15 минут).
ШАГ 4 Натереть сыр на мелкой терке, выдавить туда чеснок и смешать массу со сливками.
ШАГ 5 Достать форму из духовки, полить сливочной массой каждый шарик и отправить в духовку еще на 15-20 минут. Подавать с тушеными овощами или салатом.
