Пряные стейки из лосося
- Калорийность блюда: 440 ккал *
- Содержит жиров: 26 грамм
- Содержит белков: 41 грамм
- Содержит углеводов: 6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Пряные стейки из лосося:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нарезанный полукольцами лук, имбирь и зелень спассеровать на масле.
ШАГ 2 Рыбу посолить и обжаривать на сковороде с разогретым маслом по 8 минут с каждой стороны. Готовую рыбу выложить и оставить отдыхать.
ШАГ 3 На сковороду из-под рыбы налить вино, соевый соус и 2 столовых ложки воды, довести до кипения. Полить полученным соусом стейки. Затем посыпать имбирной смесью и подавать.
