Лосось в соусе терияки
- Калорийность блюда: 237 ккал *
- Содержит жиров: 9,7 грамм
- Содержит белков: 27,1 грамм
- Содержит углеводов: 6,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Как готовить:
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Лосось в соусе терияки:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Смешать соевый соус, вино, уксус и одну ложку сахарной пудры. Подогреть, помешивая, пока пудра полностью не растворится. Охладить.
ШАГ 2 Филе нарезать на небольшие куски, залить соусом, мариновать полчаса.
ШАГ 3 Вынуть филе из соуса, обсушить и обжарить с обеих сторон до золотистого цвета.
ШАГ 4 В маринад добавить еще одну ложку сахарной пудры, нагревать на медленном огне, пока не загустеет. Обмазать филе и посыпать его кунжутом.
