Салат из брокколи с курицей
- Калорийность блюда: 286 ккал *
- Содержит жиров: 13,2 грамм
- Содержит белков: 34,6 грамм
- Содержит углеводов: 10 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Салат из брокколи с курицей:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем. Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
ШАГ 2 Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде. Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
ШАГ 3 Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем майонезом по вкусу.
