Салат из водяного кресса с апельсинами и сыром манчего
- Калорийность блюда: 179 ккал *
- Содержит жиров: 13,8 грамм
- Содержит белков: 7,5 грамм
- Содержит углеводов: 7,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат из водяного кресса с апельсинами и сыром манчего:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Острым ножом очистите апельсин и аккуратно вырежьте сегменты. Переложите в миску, отжав туда же 2 чайные ложки сока.
ШАГ 2 Добавьте уксус и оливковое масло, посолите и поперчите.
ШАГ 3 Добавьте водяной кресс и миндаль. Выложите на тарелку и подавайте с сыром, нарезанным ломтиками или стружкой.