Салат из авокадо и крабового мяса
- Калорийность блюда: 473 ккал *
- Содержит жиров: 39,4 грамм
- Содержит белков: 10,9 грамм
- Содержит углеводов: 22,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
8
Ингредиенты для приготовления Салат из авокадо и крабового мяса:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Салатники поставьте в морозилку охлаждаться.
ШАГ 2 В миске среднего размера смешайте майонез, сок одного лимона, соус чили, семена кунжута и соль.
ШАГ 3 Крабовые палочки разберите на волокна.
ШАГ 4 Авокадо очистите и порежьте кубиком.
ШАГ 5 Смешайте авокадо, крабовые палочки, икру летучей рыбы.
ШАГ 6 Заправьте майонезным соусом по вкусу.
ШАГ 7 В каждый салатник выложите немного листьев корна, а сверху уложите салат.
ШАГ 8 Украсьте кунжутными семечками и зеленым луком.
