Овощной салат с морепродуктами
- Калорийность блюда: 270 ккал *
- Содержит жиров: 15,5 грамм
- Содержит белков: 21,2 грамм
- Содержит углеводов: 7,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Овощной салат с морепродуктами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В кастрюле поставьте воду, когда закипит, бросьте туда морской коктейль. Варите 5–7 минут. Затем морепродукты откиньте в дуршлаг и промойте холодной водой.
ШАГ 2 Затем нарежьте помидоры кубиками, листья салата. Все вместе с морепродуктами положите в салатник и перемешайте.
ШАГ 3 Заправьте салат оливковым маслом, выжмите лимон, посолите и поперчите по вкусу.
