Сальса из авокадо с тунцом
- Калорийность блюда: 688 ккал *
- Содержит жиров: 56,8 грамм
- Содержит белков: 26,3 грамм
- Содержит углеводов: 23,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Сальса из авокадо с тунцом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Мелко нарежьте лук.
ШАГ 2 Выжмите сок из 0,5 лайма.
ШАГ 3 Смешайте лук с соком лайма.
ШАГ 4 Очистите авокадо от кожуры, косточку удалите. Нарежьте кубиками около 1 см. И сразу добавьте к луку с соком лайма и хорошо перемешайте, чтобы авокадо не потемнел.
ШАГ 5 Нарежьте помидоры черри на 4 части и добавьте к авокадо с луком.
ШАГ 6 Нарежьте листья кинзы и добавьте к овощной смеси.
ШАГ 7 Слейте лишнее масло из банки тунца и разомните его вилкой.
ШАГ 8 Добавьте тунца к овощной смеси и перемешайте.
