Добавить рецепт
Добавил:
21 апреля 2020
0
  • Калорийность блюда: 234 ккал *
  • Содержит жиров: 17,2 грамм
  • Содержит белков: 16,1 грамм
  • Содержит углеводов: 7 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
  • Вот что получилось из нашего рецепта - фото 1
Пока нет описания этого рецепта!
Время приготовления:
35 минут
Количество порций:
2

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Филе утки слегка отбить, натереть специями и обжарить со всех сторон. Оставить в сковороде и накрыть крышкой.

ШАГ 2 Апельсины очистить от кожуры, разделить на дольки и полностью очистить. Нарезать каждую дольку пополам.

ШАГ 3 Помидоры черри нарезать на половинки.

ШАГ 4 Микс салат заправить соусом цитронет, выложить на середину тарелки.

ШАГ 5 Добавить апельсин и помидоры черри.

ШАГ 6 Достать утку из сковороды и нарезать небольшими кусочками, выложить их на салат.

ШАГ 7 Сверху присыпать сыром.

ШАГ 8 Добавить соус бальзамик.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация