Салат с лососем, соусом карри и овощами
- Калорийность блюда: 228 ккал *
- Содержит жиров: 12,5 грамм
- Содержит белков: 19,7 грамм
- Содержит углеводов: 7,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат с лососем, соусом карри и овощами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Филе свежего лосося накануне подсаливаем и ставим на ночь в холодильник.
ШАГ 2 На следующий день маринуем, смешав карри со сливками. Даем постоять 5 минут, после чего добавляем классическую салатную заправку винегрет. Соль и перец по вкусу. Хорошо перемешиваем.
ШАГ 3 Выкладываем на тарелку рукколу, корн, помидоры, огурец. Все, что на тарелке, немного поливаем заправкой винегрет.
