Тосканский салат с фенхелем, апельсинами и орешками
- Калорийность блюда: 936 ккал *
- Содержит жиров: 83,5 грамм
- Содержит белков: 14,2 грамм
- Содержит углеводов: 36,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Тосканский салат с фенхелем, апельсинами и орешками:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Очищаем апельсин от кожуры и разрезаем на сегменты. Лук нарезаем полукольцами и отправляем
ненадолго в холодную воду.
ненадолго в холодную воду.
ШАГ 2 Сельдерей нарезаем длинной соломкой, листья рукколы добавляем к сельдерею (без черенков). Просушиваем лук и вместе с грецким орехом добавляем к овощам.
ШАГ 3 Готовим заправку из оливкового масла, соли и перца. Заправляем салат.
