Нежный салат для дам
- Калорийность блюда: 148 ккал *
- Содержит жиров: 6,2 грамм
- Содержит белков: 17,9 грамм
- Содержит углеводов: 4,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Нежный салат для дам:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Отварить куриное филе и яйца.
ШАГ 2 Филе порвать на небольшие кусочки.
ШАГ 3 Яйца, перец, ананасы порезать кубиками.
ШАГ 4 Шампиньоны, желательно мелкие, поджарить до золотистого цвета.
ШАГ 5 Все это смешать и заправить сметаной.
ШАГ 6 По желанию посолить и поперчить.
ШАГ 7 Этот салат можно сделать и слоеный, слои укладывать по желанию, каждый слой немного смазывая сметаной.
