Легкий салат из овощей и куриной грудки с йогуртовой заправкой
- Калорийность блюда: 385 ккал *
- Содержит жиров: 20,6 грамм
- Содержит белков: 27,7 грамм
- Содержит углеводов: 22,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
45 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Легкий салат из овощей и куриной грудки с йогуртовой заправкой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Грудку обжарить с двух сторон на масле до золотистой корочки. Остудить, нарезать соломкой.
ШАГ 2 Нарезать полукольцами красный лук. Порубить зелень. Перец соломкой.
ШАГ 3 Смешать курицу, кукурузу, зелень, лук, перец, заправить йогуртом и выложить на листья салата.
