Салат нисуаз с кукурузой
- Калорийность блюда: 619 ккал *
- Содержит жиров: 36 грамм
- Содержит белков: 44,8 грамм
- Содержит углеводов: 28,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Салат нисуаз с кукурузой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Поставьте вариться яйца.
ШАГ 2 Выложите кукурузу на дно миски, затем положите помидоры (черри или нарежьте не большими кубиками обычные помидоры), сверху оливки, затем тунец и яйца (я режу их вдоль на 4 части) и добавьте немного каперсов и зелень.
ШАГ 3 Соус можно сделать из оливкового масла, горчицы, лимонного сока и приправ. Либо просто заправить оливковым маслом и приправами, это по вкусу.
