Полезный салат с курицей
- Калорийность блюда: 475 ккал *
- Содержит жиров: 21 грамм
- Содержит белков: 35 грамм
- Содержит углеводов: 34 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Полезный салат с курицей:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Куриное филе посыпаем солью и паприкой, запекаем с оливковым маслом в фольге в разогретой до 180 градусов духовке 35 минут. Тем временем очищаем картофель, режем его небольшими кубиками, солим, отправляем в духовку, где его поджидает курица. Картофель будет готов через 20 минут.
ШАГ 2 Очищаем морковь, яблоки, сельдерей. Морковь и сельдерей режем на полукружочки, яблоки кубиками.
ШАГ 3 Готовую курицу режем кубиками. Смешиваем все заготовки, заправляем йогуртом, посыпаем семечками.
