Хрустящий салат с тыквой и свекольными листьями
- Калорийность блюда: 333 ккал *
- Содержит жиров: 28 грамм
- Содержит белков: 7 грамм
- Содержит углеводов: 11 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Хрустящий салат с тыквой и свекольными листьями:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Рукколу и свекольные листья порвать руками.
ШАГ 2 Спаржу, маленький цикорий, половину длинного огурца и сырую тыкву нарезать.
ШАГ 3 Кинзу и базилик мелко нарезать.
ШАГ 4 Все смешать вместе.
ШАГ 5 Лимонный сок смешать с мелко нарубленной мятой и маслом из виноградных косточек и заправить салат.
ШАГ 6 По желанию добавить горсть зерен граната.
