Салат со шпинатом и хидзики
- Калорийность блюда: 135 ккал *
- Содержит жиров: 10,5 грамм
- Содержит белков: 4,2 грамм
- Содержит углеводов: 6,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат со шпинатом и хидзики:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Порубите шпинат в комбайне.
ШАГ 2 Смешайте шпинат, хидзики, шнитт-лук, натертую морковь, сок лайма, оливковое масло, соевый соус, тмин, петрушку и 1 зубчик чеснока в большой миске.
ШАГ 3 Все хорошо перемешайте и выложите на листья салата, смешанные с проростками.