Салат с роллами из огурцов и клубникой
- Калорийность блюда: 563 ккал *
- Содержит жиров: 48 грамм
- Содержит белков: 20 грамм
- Содержит углеводов: 12 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат с роллами из огурцов и клубникой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Для начинки мелко нарезать помидоры, сыр (если нет сыра лори, используйте любой другой сыр твердых сортов) натереть на мелкой терке, добавить мелко нарезанную кинзу (из расчета 10 грамм на порцию) и мацони. Соль, перец добавить по вкусу.
ШАГ 2 Огурцы нарезать слайсером или острым ножом длинными полосками, положить начинку и завернуть в роллы.
ШАГ 3 Отдельно нарезать зелень и микс салатов, клубнику кружочками, добавить лимонный сок и растительное масло.
ШАГ 4 Выложить на тарелку, по краям расположить роллы, посыпать обжаренными тыквенными семечками.
