Авокадо с красной икрой
- Калорийность блюда: 280 ккал *
- Содержит жиров: 17 грамм
- Содержит белков: 28 грамм
- Содержит углеводов: 2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Авокадо с красной икрой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Авокадо вымыть, обсушить, разрезать вдоль пополам, удалить косточку, а затем ложкой вынуть мякоть.
ШАГ 2 Мякоть порубить.
ШАГ 3 Семгу мелко нарезать.
ШАГ 4 Огурец вымыть, обсушить, нарезать очень маленькими кубиками.
ШАГ 5 Мякоть авокадо, рыбу, огурец и икру соединить, добавить немного оливкового масла и аккуратно перемешать.
ШАГ 6 Получившуюся смесь выложить в половинки авокадо.