Легкий летний салат
- Калорийность блюда: 390 ккал *
- Содержит жиров: 37 грамм
- Содержит белков: 4 грамм
- Содержит углеводов: 12 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Легкий летний салат:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Некрупно нарезать и посолить помидоры.
ШАГ 2 Выложить помидоры в миску для салата.
ШАГ 3 Некрупно нарезать редис.
ШАГ 4 Добавить редис к помидорам.
ШАГ 5 Нарезать руколу.
ШАГ 6 Добавить руколу в салат.
ШАГ 7 Нарезать фриллис.
ШАГ 8 Выложить фриллис в салат и добавить сок лимона.
ШАГ 9 Добавить оливковое масло extra virgin.
ШАГ 10 Тщательно перемешать.
ШАГ 11 Добавить кунжут и подавать.
