Салат из помидоров и зелени
- Калорийность блюда: 309 ккал *
- Содержит жиров: 28 грамм
- Содержит белков: 3 грамм
- Содержит углеводов: 13 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Салат из помидоров и зелени:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Зелень и овощи промыть холодной водой.
ШАГ 2 Кинзу некрупно нарезать.
ШАГ 3 Также поступить с руколой и объединить в глубокой миске.
ШАГ 4 Помидоры нарезать кубиком.
ШАГ 5 Чеснок очистить.
ШАГ 6 Помидоры посолить.
ШАГ 7 Добавить их к зелени, также добавить мелко нарезанный чеснок.
ШАГ 8 Также добавить некрупно нарезанный маринованный чеснок.
ШАГ 9 Заправить оливковым маслом.
ШАГ 10 Перемешать и подавать.
