Салат из проросших зерен с клубникой
- Калорийность блюда: 72 ккал *
- Содержит жиров: 2,3 грамм
- Содержит белков: 2,8 грамм
- Содержит углеводов: 10,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат из проросших зерен с клубникой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Овес и льняное семя тщательно перемелите и смешайте с зернами пшеницы.
ШАГ 2 Залейте зерна йогуртом, добавьте мед и корицу.
ШАГ 3 Ягоды промойте, обсушите, нарежьте кусочками и добавьте в салат.