Салат из сельди с фасолью
- Калорийность блюда: 298 ккал *
- Содержит жиров: 20,7 грамм
- Содержит белков: 14,8 грамм
- Содержит углеводов: 13,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат из сельди с фасолью:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Маринованную сельдь тщательно очистите от костей и порежьте тонкими кусочками.
ШАГ 2 Отварите картофель, дайте остыть и нарежьте кубиками.
ШАГ 3 Отварите стручковую фасоль в подсоленной воде.
ШАГ 4 Помидоры нарежьте кубиками, предварительно удалив мякоть.
ШАГ 5 Соедините сельдь с фасолью и картофелем.
ШАГ 6 Сварите вкрутую яйца, отделите белки от желтков. Белки мелко нарежьте и смешайте с рыбой и овощами.
ШАГ 7 Для приготовления соуса мелко нарубленную зелень и измельченный желток смешайте со сметаной.
ШАГ 8 Заправьте салат, посолите, поперчите.