Соус с морковью и тахини
- Калорийность блюда: 309 ккал *
- Содержит жиров: 21,7 грамм
- Содержит белков: 10,6 грамм
- Содержит углеводов: 18,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Соус с морковью и тахини:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Доведите до кипения воду в кастрюле среднего размера.
ШАГ 2 Добавьте морковь и отваривайте до мягкости 10 минут.
ШАГ 3 Откиньте на дуршлаг и переложите в блендер; добавьте тахини, сок лимона, чеснок и лед.
ШАГ 4 Приправьте солью и перцем, измельчите до однородности.
ШАГ 5 Переложите в миску, сбрызните оливковым маслом, посыпьте грецкими орехами и гранатовыми зернами.
