Урбеч из тыквенных семечек
- Калорийность блюда: 280 ккал *
- Содержит жиров: 25 грамм
- Содержит белков: 6 грамм
- Содержит углеводов: 7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
5 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Урбеч из тыквенных семечек:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Семена тыквы замочить в теплой кислой воде на 12 часов. Воду слить и тщательно промыть семена. Разбить их в блендере до однородной консистенции. Добавить масло и мед.
ШАГ 2 К смеси также можно добавить какао, орехи и т. д.
