Йогуртовый шейк из трех фруктов
- Калорийность блюда: 143 ккал *
- Содержит жиров: 3,8 грамм
- Содержит белков: 5,4 грамм
- Содержит углеводов: 21,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Йогуртовый шейк из трех фруктов:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Заморозьте чернику, кусочки персиков и кусочки консервированного ананаса.
ШАГ 2 Переложите фрукты в блендер, добавьте йогурт и измельчите до однородной массы. Сразу подавайте.
Теги:
Черника Ванильный йогурт Персики Консервированный ананас Выпечка и десерты Европейская кухня Детское меню Молочный коктейль
