Тыква, запеченная с яблоками
- Калорийность блюда: 156 ккал *
- Содержит жиров: 8,1 грамм
- Содержит белков: 2,4 грамм
- Содержит углеводов: 19,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Тыква, запеченная с яблоками:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Тыкву нарезать тонкими ломтиками.
ШАГ 2 Яблоки освободить от сердцевинок и нарезать дольками в 2–3 раза толще, чем тыкву.
ШАГ 3 Орехи мелко порубить.
ШАГ 4 Взять лист фольги для выпекания. Смазать половину листа маслом, выложить на нее тыкву, а сверху — яблоки и орехи. Посыпать корицей. Накрыть второй половиной листа и закрепить края фольги.
ШАГ 5 Выпекать в предварительно разогретой (180 градусов или большой огонь) духовке 20 минут до мягкости тыквы.
ШАГ 6 Перед подачей полить медом.
