Творожная запеканка кокосовая
- Калорийность блюда: 142 ккал *
- Содержит жиров: 6,9 грамм
- Содержит белков: 15,2 грамм
- Содержит углеводов: 6,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
50 минут
Количество порций:
8
Ингредиенты для приготовления Творожная запеканка кокосовая:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В творог добавить 3 яйца, кефир, взбить блендером до однородной массы.
ШАГ 2 В полученную массу добавляем сахарозаменитель, растворенный в теплой воде, ванилин, гашенную соду, овсяную крупу перемолотую в муку, кокосовую стружку. Все перемешать и выложить в форму (если форма силиконовая, можно не смазывать).
ШАГ 3 Выпекать в духовке при температуре 180–200 градусов 40 минут.
