Диетический сливовый крамбл
- Калорийность блюда: 165 ккал *
- Содержит жиров: 1,9 грамм
- Содержит белков: 4,2 грамм
- Содержит углеводов: 31,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Диетический сливовый крамбл:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Сливы очистить от косточек, нарезать небольшими кусочками.
ШАГ 2 Смешать 2 столовые ложки меда и 1 столовую ложку рома (количество меда зависит от сладости слив). Перемешать получившуюся смесь со сливами.
ШАГ 3 Овсяные хлопья смешать с оставшимся медом до получения крошки.
ШАГ 4 В форму выложить сливы и засыпать сверху овсяной крошкой. Выпекать в духовке при температуре 180 градусов 30–40 минут (должна получиться корочка).
