Шоколадное овсяное печенье без сахара с бананом
- Калорийность блюда: 217 ккал *
- Содержит жиров: 4,2 грамм
- Содержит белков: 7,4 грамм
- Содержит углеводов: 45,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Шоколадное овсяное печенье без сахара с бананом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере (в кофемолке), половину оставить немолотыми.
ШАГ 2 Добавить кокосовую стружку и какао.
ШАГ 3 Банан взбить с молоком до однородной консистенции.
ШАГ 4 Смешать хорошо все компоненты.
ШАГ 5 Форму выложить бумагой для запекания.
ШАГ 6 Сформировать шарики (лучше чуть смочить руки водой), приплюснуть и выкладывать в форму или на
противень.
противень.
ШАГ 7 Выпекать 20 минут при 200 градусах.
