Морковная запеканка на кефире
- Калорийность блюда: 173 ккал *
- Содержит жиров: 4,6 грамм
- Содержит белков: 12,7 грамм
- Содержит углеводов: 20,5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
8
Ингредиенты для приготовления Морковная запеканка на кефире:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Манную крупу залить кефиром, оставить на 30 минут. Яйцо взбить с сахаром.
ШАГ 2 Затем добавить творог, перемешать. Морковь натереть на мелкой терке. Перемешать все ингредиенты запеканки, переложить в смазанную маслом форму.
ШАГ 3 Запекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов 30 минут.
