Маффины с орехами, курагой и инжиром
- Калорийность блюда: 770 ккал *
- Содержит жиров: 16 грамм
- Содержит белков: 14 грамм
- Содержит углеводов: 145 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
45 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Маффины с орехами, курагой и инжиром:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Курагу и инжир крупно нарезать.
ШАГ 2 Добавить отруби, молоко, сахар и кленовый сироп. Перемешать, плотно закрыть и поставить на ночь в холодильник.
ШАГ 3 Орехи порубить, но не слишком мелко, и добавить в сделанную накануне смесь.
ШАГ 4 Всыпать муку и разрыхлитель, тщательно вымешать. Если тесто получается очень густым, добавить немного молока.
ШАГ 5 Духовку разогреть до 170°С.
ШАГ 6 Смазать маслом 4 формочки для кексов, с помощью ложки заполнить их тестом и выпекать в разогретой духовке примерно 30 минут.
