Фитнес шарлотка
- Калорийность блюда: 149 ккал *
- Содержит жиров: 2 грамм
- Содержит белков: 8 грамм
- Содержит углеводов: 24 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Фитнес шарлотка:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Натереть яблоки на крупной тёрке.
ШАГ 2 Смешать творог и мёд.
ШАГ 3 Выложить начинку в 2 слоя (снизу творог, сверху натёртые яблоки).
ШАГ 4 Посыпать корицей.
ШАГ 5 Свернуть и смазать яичным желтком.
ШАГ 6 Поставить в духовку на 10-15 минут при температуре 180 градусов.
ШАГ 7 Украсить грецкими орехами, миндалём и клубникой.
