Фитнес-торт
- Калорийность блюда: 108 ккал *
- Содержит жиров: 2,4 грамм
- Содержит белков: 7,5 грамм
- Содержит углеводов: 15 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
8
Ингредиенты для приготовления Фитнес-торт:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Размолоть хлопья. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.
ШАГ 2 Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать при 180 градусах 10 минут.
ШАГ 3 Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
ШАГ 4 Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40–50 минут.
